Base Running

Corsa
La Corsa è la disciplina sportiva più antica e naturale che esista ed è la base di moltissime discipline. Il gesto tecnico della corsa si differenzia dalla camminata per la fase di sospensione, nella quale entrambi i piedi sono sollevati dal terreno. Esistono moltissimi tipi di competizioni, dalle gare di atletica in pista, alle campestri, dalle prove su strada ai trail.

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