Greca Team

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Sede impianto: Greca Team

Via Passo Buole 21

10127 Torino


I corsi di difesa personale di Greca Team :
Corsi per Adulti


Altre attività sportive di Greca Team :
Fitness, Grappling, Jeet Kune Do, Ju Jitsu, Kali, Kick Boxing, Lotta Greco-Romana, Mixed Martial Arts, Pugilato, Thai boxe


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Difesa Femminile


Quando

Mercoledì: 19.00-20.00
Sabato: 12.00-13.00


COMUNICAZIONE

Difendersi è un diritto di ogni donna ed un corso di autodifesa, oltre ad esser un valido strumento di preparazione fisica, è anche un ottimo mezzo per acquisire maggior fiducia nelle proprie potenzialità e per ricevere un sostegno psicologico alle difficili situazioni della vita quotidiana.
L’obiettivo è quello di mettere il soggetto in condizione di poter affrontare e gestire psicologicamente e fisicamente una situazione di pericolo al fine di difendersi da una potenziale aggressione.
Il corso di difesa femminile è rivolto a donne di qualsiasi età in quanto il lavoro fisico è stato studiato per poter esser affrontato senza difficoltà da chiunque, indipendentemente dal grado di allenamento e struttura fisica.
Il programma affronta vari aspetti inerenti alla sicurezza, dalla prevenzione, arma numero uno, alla difesa verbale e fisica, nel caso in cui l’aggressore non dovesse fermarsi. Verranno inoltre analizzate con le allieve le varie situazioni di rischio e saranno valutati pregi e difetti delle armi occasionali e degli strumenti difensivi che si possono avere quotidianamente a disposizione.
Il principio al quale si ispira un corso di autodifesa femminile è quello di rendere ogni donna determinata a non essere vittima ma consapevole di avere non solo il diritto e il dovere verso se stessa di difendersi da chi vuole usarle violenza.
Le tecniche di difesa che verranno insegnate sono concepite per esser imparate subito, indipendentemente dall’età e dalle condizioni fisiche, al fine di sviluppare una vera e propria mentalità difensiva e affrontare con lucidità e sicurezza eventuali situazioni di pericolo.
Durante il corso, ogni allieva maturerà una maggior conoscenza delle proprie possibilità psico-fisiche che unite a tecniche di difesa assicureranno alla stessa una capacità di reazione ad un’eventuale aggressione.
Inizialmente, si darà ampio spazio ai colpi più efficaci in quanto mirano a colpire i punti più sensibili e dolorosi del nostro corpo al fine di bloccare un eventuale attacco per passare, in un secondo momento, alle tecniche che richiedono uno studio ed un lavoro più approfondito.
Al termine del percorso, ogni allieva avrà sviluppato una propria capacità reattiva grazie alla consapevolezza delle proprie potenzialità ed alla possibilità di gestire lo stress emotivo creato da una situazione di aggressione improvvisa.
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